Stratégie Performance
La Qualité de Vie au Travail au coeur de la performance à Vercel, Valdahon, Morteau
Bienvenue sur la page dédiée à la Qualité de Vie au Travail. Que vous soyez une petite entreprise ou une grande organisation, je propose des programmes sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques.
Les entreprises d’aujourd’hui sont confrontées à des défis complexes en matière de qualité de vie au travail. Parmi ces défis, les enjeux économiques sont primordiaux : l’absentéisme, le turn-over, la non-qualité… Ces facteurs ont un impact direct sur la rentabilité et la pérennité de votre entreprise.
Chez Stratégie Performance, nous croyons fermement que le bien-être des employés est un moteur essentiel de la réussite d’une entreprise. Nous offrons des solutions complètes pour répondre à ces défis, notamment du consulting pour entreprendre une démarche QVCT, des programmes de formation innovants, des ateliers bien-être sur mesure, et des séances individuelles.
Thématiques principales
Les séances de bien-être en entreprise peuvent aborder des thématiques variées comme la gestion du stress, l’amélioration de la concentration, le renforcement de la confiance en soi, la prévention des risques psychosociaux, l’optimisation de la performance et la cohésion d’équipe.
Gestion du stress
La Sophrologuedu travail vous aide à maîtriser le stress en cultivant des techniques de relaxation et de respiration qui favorisent un état d’esprit plus calme et détendu dans le milieu professionnel.
Gestion de conflit
Apprenez à développer des compétences pour la résolution de conflits, en améliorant votre capacité à gérer les émotions et à cultiver une communication plus constructive et respectueuse.
Cohésion de groupe
La sophrologie est un outil puissant pour renforcer la cohésion d’équipe. En favorisant une meilleure communication et une atmosphère positive, elle contribue à créer un environnement de travail collaboratif et solidaire.
Bénéfices de la sophrologie en entreprise
Les bénéfices de faire appel à une sophrologue en entreprise sont multiples. Elle permet d’abord d’améliorer le bien-être au travail et de réduire l’absentéisme. Elle favorise également la concentration et l’efficacité, ce qui peut augmenter la productivité. Enfin, elle renforce la cohésion d’équipe et l’engagement des employés.
Investir dans la sophrologie en entreprise, c’est investir dans le bien-être de vos collaborateurs et dans la réussite de votre entreprise. Pour en savoir plus ou pour programmer une première séance, n’hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous pourrons élaborer un programme adapté à vos besoins et aux spécificités de votre organisation.
Déroulement des séances de sophrologie
Chaque séance se déroule directement sur votre lieu de travail, à un moment convenu ensemble pour minimiser les perturbations de la journée de travail. Les séances peuvent se dérouler en groupe ou en individuel, selon vos préférences. Aucun équipement particulier n’est nécessaire, juste une tenue confortable.
Accueil et introduction
La séance débute par un accueil chaleureux et une introduction de la thématique du jour. C’est un moment d’échange où chaque participant peut exprimer ses attentes et ses besoins.
Pratique de la sophrologie
Partage et conseil
La séance se termine par un temps d’échange où chaque participant est invité à partager son expérience. Des conseils pour intégrer la sophrologie dans la vie quotidienne et dans le contexte professionnel sont également proposés.
Thématiques abordées pour les salariés
Gestion du stress et des émotions
Charge mentale & Prévention burn out
Création de relations de travail harmonieuses
Optimisation des performances
Concentration, motivation et créativité
Développement confiance en soi
Gestion du télétravail, travail en open space
Équilibre vie privée et vie professionnelle
Devis Sophrologue en entreprise 100% gratuit
Témoignages